⏱️ İyileşme Süreci

1️⃣ İlk 24 Saat

• Kanama durur (gazlı bez ile 30-60 dakika basınç)
• Şişlik oluşur (buz kompresi uygulanmalı)
• Ağrı olabilir (doktorun verdiği ağrı kesici kullanılmalı)
• Yumuşak gıdalar tüketilmeli
• Sigara ve alkol kullanılmamalı

2️⃣ 2-3. Gün

• Şişlik azalır
• Ağrı hafifler
• Pıhtı oluşur (önemli - korunmalı)
• Ilık tuzlu su ile gargara yapılabilir (hafifçe)

3️⃣ 4-7. Gün

• Şişlik büyük ölçüde geçer
• Yara iyileşmeye başlar
• Normal beslenmeye dönülebilir (yumuşak gıdalar)
• Dikişler alınabilir (varsa)

4️⃣ 7-10. Gün

• Yara tamamen kapanır
• Kemik iyileşmesi başlar
• Normal beslenme devam eder
• Kontrol muayenesi yapılabilir

⚠️ Dikkat Edilmesi Gerekenler

Yapılmaması Gerekenler

• Çekim bölgesini emmek, tükürmek (pıhtıyı bozar)
• Sigara içmek (iyileşmeyi geciktirir)
• Alkol kullanmak
• Sıcak içecekler (ilk 24 saat)
• Sert gıdalar (fındık, cips vb.)
• Çekim bölgesini fırçalamak (ilk 24 saat)

Yapılması Gerekenler

• Buz kompresi (ilk 24 saat, 20 dk uygula, 20 dk bekle)
• Doktorun verdiği ilaçları düzenli kullan
• Yumuşak, soğuk gıdalar tüket (yoğurt, dondurma, çorba)
• Dinlen (fiziksel aktiviteyi azalt)
• Ilık tuzlu su gargarası (2. günden itibaren, hafifçe)

🏥 Ne Zaman Doktora Gidilmeli?

• Kanama 2 saatten fazla sürerse
• Şiddetli ağrı olursa
• Yüksek ateş (38°C üzeri)
• İltihap belirtileri (kötü koku, irin)
• Şişlik artarsa

💡 İpuçları

Pıhtı korunmalı: Pıhtı iyileşme için kritik. Kaybolursa "kuru soket" oluşur ve ağrı artar.
Beslenme: İlk gün sıvı, 2-3. gün yumuşak, 4. günden itibaren normal (sert gıdalar hariç)